Din Marrakech: Trek de 3 zile pentru escaladarea Muntelui Toubkal

Ziua 1: Marrakech - Imlil (1740m) - Pasul Tizi Mzik (2479m) - Valea Roșie - Refugiul Tamsoult (2550m)
După micul dejun în Marrakech, veți fi preluat și condus spre Munții Atlasului Înalt, trecând prin Tahanaout, Oued Ghighaya și Asni. De-a lungul drumului, bucurați-vă de priveliști frumoase ale satelor tradiționale berbere împrăștiate de-a lungul văii.
La sosirea în Imlil (la 65 km de Marrakech), vă veți întâlni cu ghidul montan certificat și cu echipa de catâri.
Începeți drumeția urcând pe Pasul Tizi Mzik (2479 m), care oferă priveliști spectaculoase ale Văii Imlil și ale Muntelui Toubkal.
Continuați printr-o pădure pitorească de ienupăr pentru a vizita cele mai înalte cascade din Munții Atlas (100 de metri înălțime).
Peste noapte la Refugiul Tamsoult.
* Distanță: 11 km
* Înălțime: +800m / -400m
* Timp de mers pe jos: 5-6 ore


Ziua 2: Refugiul Tamsoult (2550m) - Pasul Aguelzim (3650m) - Refugiul Toubkal (3207m)
Ziua de astăzi marchează o creștere semnificativă a altitudinii.
Veți urca treptat până la Aguelzim Pass (3650m) cu un ritm constant pentru a vă ajuta corpul să se adapteze.
Odată ajuns în vârf, admirați priveliștile impresionante ale vârfului Toubkal.
Coborâți cu grijă spre Refugiul Toubkal (3207m), baza dvs. pentru încercarea de a atinge vârful.
* Distanță: 10 km
* Înălțime: +1200m / -300m
* Timp de mers pe jos: 6-6,5 ore


Ziua 3: Refugiul Toubkal (3207m) - Culmea Toubkal (4167m) - Imlil (1740m) - Marrakech
Un început devreme pentru urcarea finală la vârful Muntelui Toubkal (4167m), cel mai înalt vârf din Africa de Nord.
Dacă vremea va permite, vă veți bucura de priveliști uluitoare de 360° ale Munților Marelui Atlas și chiar ale Deșertului Sahara la orizont.
După atingerea vârfului, coborâți la refugiu pentru o scurtă pauză, apoi continuați coborârea înapoi la Imlil.
Transfer înapoi la Marrakech, sosirea fiind de obicei în jurul orei 17:00.
* Distanța: 4 km (buclă pe vârf) + 4 km coborâre - 14 Km coborâre la Imlil
* Înălțime: +980m (sus) / -2500m (jos)
* Timp de mers pe jos: 8-9 ore

Măsuri de prevenire a maladiei de altitudine:
* Ascensiune treptată: Itinerariul este conceput pentru o creștere lentă și constantă a altitudinii, oferind corpului timp să se aclimatizeze natural.
* Hidratare: Participanții sunt puternic încurajați să bea multă apă pe tot parcursul drumeției (cel puțin 3 litri pe zi).
* Ritmul: Ghidul va stabili un ritm moderat, evitând suprasolicitarea, în special în timpul secțiunilor mai abrupte.
* Pauze de odihnă: Sunt planificate pauze frecvente în timpul ascensiunilor pentru a permite odihna și adaptarea.
* Nopți la mare altitudine: Înnoptarea la Refugiul Tamsoult (2550 m) și la Refugiul Toubkal (3207 m) ajută la aclimatizare înainte de ziua de vârf.
* Monitorizarea ghidului: Ghidul dvs. experimentat este instruit să recunoască simptomele maladiei de altitudine și vă va ajuta în consecință, dacă este necesar.
* Răspuns de urgență: Mulele și suportul logistic sunt disponibile pentru evacuarea imediată la altitudini mai joase în caz de simptome severe.